【导读】：夫妻沟通不畅，婚姻危机丛生。有些模范夫妻能够结婚多年仍然恩爱依旧，但有些却走不到终点。在危机丛生的婚姻里，夫妻多是由于沟通不畅导致了最终的分道扬镳，因此保卫婚姻，改善夫妻之间的沟通是首要任务。

【案例】：

老师您好，我们结婚十几年，孩子都很大了，但是我感觉最近老公完全不在乎我，我有情绪的时候，希望老公能够哄哄我，但是老公只是表现的很无所谓，事不关己似的。还有就是我们之间话越来越少，每次都是说一些鸡毛蒜皮的小事，他每天对这个不满那个不服的，让我特别心烦。我这几年时常想离婚但是毕竟这么多年有很多的顾虑。我该怎么办呢?

【心理专家解读】：

很多时候我们讲到夫妻间的沟通问题，当事人都会说我跟他说过，我们谈了等等，可是是否说过就叫做沟通呢?你们之间的沟通真的有效吗?如果有效还会有后面的问题出现吗?答案已经在你心里。

沟通中我们要注意些什么呢?

一、不能唠叨个没完，重复来重复去。俗话说，话讲三遍如稻草。意即话重复多了就没有价值了。唠叨个没完，是对对方的噪音干扰，破坏了对方的生活环境和心理安宁。对方不理睬你，你会不高兴，影响你的情绪;对方理睬你，实在是浪费时间，日复一日，自然就会烦了。

二、不要讲过多刺激的话。即使对方有些过失，也不要纠缠不放，说个没完。夫妻之间应该多些鼓励，少些指责;多些宽容，少些固执。

三、不要随意揭露对方的隐私，不要故意触及对方的痛处，每个人都有自己的弱点，又都有自己的尊严。要相互理解和尊重，爱才能长久。

四、不乱猜疑，不要讲没有根据的话。有的人见到自己的爱人和别的异性走在一起，便醋意大发，甚至和对方闹个没完没了。这些没有什么根据的话，会让对方感到冤枉和气愤。夫妻之间闹矛盾，有相当一部分就是这个原因。

五、不要乱许愿，夸海口。无法兑现的承诺，会使对方失望、反感，觉得你在骗他，愚弄他。

六、不要讲粗言，不要拿对方的人格开玩笑。

【文心聆悦心理咨询中心温馨提示】：

夫妻沟通不畅，情感淡漠，交流很少都是婚姻危机的前兆，很多夫妻都是在这样的状态下煎熬着，选择离婚或者出轨，最终家庭破裂不可挽回。因此改变夫妻交流不畅的现状是拯救婚姻家庭的重中之重。如果您希望得到最专业有效的帮助，建议您及时向心理咨询机构进行咨询预约。

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