心理与太极拳
【助力生长发育】
学习太极拳，初期以伸筋拔骨为主。一方面，帮助促进骨质致密，增强肌肉力量，提高韧带韧性。另一方面，能增强体质，提高免疫力和抵抗力，使少生病或不生病，减少身体发育过程中受到损害的影响，促进身体健康。
【缓解精神压力】
脑力劳动压力大，练一练太极拳，学会身体和精神的放松，提高休息效率，能够帮助舒缓压力，以更积极的心态，提高效率。
【帮助集中定力】
人在兴奋度较高时，神经系统容易出现扩散和冷化现象，抑制过程尚不完善，因此会出现注意力不集中的现象。太极拳从站桩开始学起，从静止开始训练，帮助人培养定力，定力好了，则注意力自然提高，感知能力、自我控制能力也会跟着有所提高。
根据心理发展特点，借助太极习练的形式进行心理辅导。
欢迎太极拳爱好者参加！
与太极拳相关的心理课题：
1、传统太极套路与运动解剖学
2、太极拳与智力、情感能力的发展以及意志力
3、太极拳与学习效率以及注意力
4、太极拳与群体适应以及人际关系
5、太极拳与运动审美
6、太极拳与传统美德
7、太极拳与躯体化疼痛、慢性炎症
