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尽管有大量研究表明，运动确实会帮助塑造体形，还可以降低心脑血管疾病、肥胖、中风等疾病的风险，但运动与心理健康的关系却存在争议。 今年 8 月，《柳叶刀-精神病学》发表的...
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训练营是根据青少年的心理发展特点，借助太极习练的形式进行心理辅导。年龄15岁以上的男孩女孩均可参加。 与太极拳相关的课题： 1、传统太极套路与运动解剖学 2、太极拳与智力、...
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心理与太极拳 【助力生长发育】 学习太极拳，初期以伸筋拔骨为主。一方面，帮助促进骨质致密，增强肌肉力量，提高韧带韧性。另一方面，能增强体质，提高免疫力和抵抗力，使少...
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2.2.太极拳健心作用的原因分析 2.2.1太极拳是一种通过精神指导躯体放松为主的有氧运动 从项目分类来讲，太极拳是一种通过精神指导躯体放松为主的有氧运动，与其他有氧锻炼项目在...
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1．太极拳对身体健康的促进作用 1.1 太极拳锻炼可改变大脑功能活动 中国科学院心理研究所行为科学重点实验室左西年研究组对太极拳进行了一系列的实验研究，包括大脑结构和功能方...
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