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现代人七大心理困扰

添加时间:2023-04-25 18:47

导读:随着时代的发展,每个行业都有着不同程度的变化心理咨询也是如此。现代社会中心理咨询行业遇到的更多是哪些问题呢?心理咨询行业又能帮助我们解决哪些问题呢?

  心理咨询行业这些年在中国的蓬勃发展是有目共睹的。这样的发展有好处也有不足。但是对于每一个中国人来讲,更加的关注自己的心理健康,更加懂得如何释放压力疏通情绪,更加愿意为美好心情而做些事情,无疑都是好的。那么什么时候我们是需要心理咨询的?又有哪些问题是我们咨询中最常遇到的呢?

  1、考试压力

  此类人群主要是考生。繁重的学习任务、家长老师的殷切期盼、一举成名的梦想,使广大考生肩负着巨大的压力,极易诱发心理问题和疾病。主要有反应迟钝、过激、焦虑不安、恐怖症、强迫症等。

  2、网络成瘾

  网络的负面影响不容忽视。许多青少年对网络有着极大的兴趣,上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极有可能诱发上网人群心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋,极有可能导致上网者因思想长期处于虚拟状态中,影响其正常的认知、情感和心理定位,从而难以适应现实生活。而长期上黄色网站,会进一步加剧青少年对性的渴望,要么因其性压抑而导致心理问题,要么可能导致青少年积极寻找性发泄的途径,有的因此而犯罪。

  3、社会适应障碍

  部分独生子女的任性、自私、不善交际已成为家长、老师及教育界人士棘手的问题。

  在溺爱环境中长大的孩子,易养成任性、自私等不良习性,而这种些不良性有可能成为诱发孩子心理疾病的罪魁祸首,导致孩子产生暴力倾向和行为;或使孩子性格孤僻,受挫力差;易患社交恐惧症、强迫症等心理问题。一项调查表明,我国独生子女中约30%存在适应能力障碍。

  4、自信缺失

  面对瞬息万变的社会,许多人因种种原因产生不适应感,如对社会上的不公现象看不惯,对他人的生活习惯不能适应,信仰泯灭而产生无归属感等,这些往往导致现代人心理失衡和对生活的无望感。

  5、工作压力

  都市白领工作压力大,精神高度紧张,生活节奏快。这类人群因长期处于高度紧张状态下,如果得不到及时的调适,会感觉身心疲惫。久而久之,则出现焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。

  从生理角度讲,长期精神高度紧张也会使内分泌功能失调、人体免疫力下降而导致各种生理疾病的产生。

  6、情感创伤

  现代人离婚率越来越高,而离婚后的受损方,尤其是女性,往往经不起离婚的打击,造成身心的极大伤害。如得不到及时调适,极有可能因心理负荷过重而诱发心理疾病。

  一项调查表明,目前我国离婚人群中,因种种原因心理压力过大的约占70%,这类人需要寻找倾诉对象并应得到心理帮助。

  7、精英人士的工作瓶颈

  在生意场上,现代人容易犯急功近利的毛病,为追求事业上的成功,往往是拼命地工作,不断自我加压,尽管超过了自身能力所及,仍是苛求自己,从而造成心有余而力不足,不能自我满足,导致心理失衡。

  结语:心理咨询中所遇到的问题并不是只有这些,心理咨询师能解决的问题也并不只有这些。与其遇到问题解决问题,不如平时多关爱自己,在专业人士的陪伴下成长为更好的自己

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