您请我神游,我为您读书!
A、《3D育苑》内容:
第一部分,调息的6个类型举例
第二部分,妨碍调息的心理运作模式类型以及领悟——7个举例。
第三部分,发展心理功能的方向以及策略——8个举例。
B、编辑手册《3D育苑》的初心:
老年为子孙酝酿未来!
儿童为生命奠定品质!
青少年迎接无限可能!
中年减压力点燃激情!
C、心理康养旅游意义:
————面对问题、探索方法、定制方案!
子孙养育
学校适应
婚恋保鲜
家庭关系
解脱困扰
转化障碍
心灵成长
D、20个实操练习
————解惑答疑、个性教学、共同练习!
一、保持积极性:人生必胜!
二、览童年时光:抚平创伤!
三、重构真自我:快速自信!
四、慈悲且敏锐:放下怨恨!
五、失败不挫败:保持弹性!
六、展示隐初衷:减少封闭!
七、圆满不止寂:分享感恩!
八、娇羞不内疚:优化思维!
九、一动无不动:静中生智!
十、念念久不忘:心想事成!
十一、志同求道合:享受亲密!
十二、沟通有技巧:调和他人!
十三、包容又悦纳:无为而治!
十四、身心互动练:恢复康健!
十五、活血调身姿:提升魅力!
十六、道法大自然:能量疗愈!
十七、心心需相印:改善人际!
十八、掌控小气场:优化氛围!
十九、真善美顿悟:生命奇迹!
二十、心灵阴阳鱼:潜能开发!
曾山水老师原创,转载请联系授权!