【导读】拥挤、狭小的空间会让我们感觉心里不舒服有压力，但对于幽闭恐惧的患者来说，这样的环境简直入地狱般的难熬，乘坐电梯、地铁等大众交通工具也会在心理上有很大的负担，影响正常的学习、工作和生活。心理咨询专家为您解读：幽闭恐惧的表现

【神经症性心理咨询问题案例】：小夏，女，26岁。前几年在大学宿舍卫生间被锁，之后产生幽闭空间恐惧。从此害怕独自坐电梯、地铁。最近问题加剧，由以前的害怕恐惧到现在的进到地铁、电梯里就开始头晕，浑身发抖，眼前发黑出冷汗，心慌。但是乘坐大众交通工具是必须的，现在幽闭恐惧对小夏的生活造成了严重的不良影响。

　　【心理专家解析】：

　　幽闭恐惧被普遍的认为是广场恐惧的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧和广场恐惧。具体表现有以下几种形式：

　　1.当进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等，如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。

　　2.总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。

　　3.只要一处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

　　小夏的情况经医院诊断确诊为幽闭恐惧，她的表现很多也是很有代表性的幽闭恐惧的症状。进入电梯、地铁中是不自主的产生恐惧感，会产生头晕、发抖出冷汗的情况，但离开这些场所就能自行恢复。

　　【青岛文心聆悦心理专家温馨提示】：

幽闭恐惧对我们的正常生活、交通会产生很大的影响，对我们的交通出行、生活娱乐也会造成很大的不便。了解幽闭恐惧的表现，及时对自己的情况有一个自查，早日疗愈，恢复到正常的生活中。

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