八、如何察觉到网络成瘾

1、除了必须的活动一有空就上网

2、不能上网时有不安或者愤怒情绪

3、休息时间越来越少，上网的时间越来越多

4、嘴上答应不上网，实际上离不开网络

5、上课、作业精力越来越不集中，精神面貌越来越差，身体状况越来越不好

6、学习成绩下降，学习、文体活动拖拖拉拉

九、学生网络成瘾的防御性能类型

1、网络性成瘾，深受网络上与性活动、描述有关内容吸引，沉溺于网络刺激引发的色情活动（不适当的性教育内容）

2、网络强迫行为，例如：网络游戏，网络赌博，网络购物

3、网络信息贪婪，沉溺于没有实际意义的网络信息收集整理之中

4、网络关系成瘾，在网络虚拟的人际关系中不能自拔

5、网络操作成瘾，沉溺于与网络电脑有关的操作活动中，探索其中没有规律的规律

十、学生网络成瘾心理实操警示

1、每一个网络成瘾的案例的处理方式、方法必然是有所不同，不可能一剂药治百病。

2、深度成瘾的行为背后有多种原因

3、网络成瘾的青少年普遍需要性成长的心理辅导、教育，必须有专业人士践行

4、网络关系成瘾的青少年必须进行语言表达能力训练、沟通与社交技巧训练、人际关系敏感训练

6、网络信息收集成瘾的学生必须进行思维能力和逻辑推理能力的训练

十一、网络成瘾的机制和因素关系的结构

1、      现实生活状态的推动力或者强迫力—---逼上梁山

网络成为学生生活问题的避难所：缺乏自尊；同伴关系疏离、冷漠；家庭功能不佳；学业压力处理扭曲；无聊寂寞

其他的心理问题：不良的心境；神经质；焦虑抑郁状态

精神障碍的表征：躁狂抑郁症；多动症、注意力缺陷；社交恐怖症；思维感知不健全；抽象能力缺乏  

2、  接触网络的时间、机会，有机会体验感受网络的魅力----美女蛇的诱惑

3、  网络经验、网络成就感的吸引力----网络大麻取代成长中应有的营养

4、  个体的人格特质、思维模式、情感体验模式、语言交流模式----主体的易感染性 精神疾病因子；自我同一混乱；亲子关系、师生关系、同学关系困难；家庭功能缺损；无聊寂寞；神经质；忧郁；焦虑。（以上因素，不必由专业心理工作者通过专业心理量表界定）

5、  良性循环的缺乏；恶性循环得不到冲击